Duygusal ili\u015fkilerde samimi ba\u011flar kurmaktan ka\u00e7\u0131nan, s\u00fcrekli kayg\u0131l\u0131 ve g\u00fcvensiz hisseden, ili\u015fkinizi \u2018terk edilmeden terk edeyim\u2019 mottosuyla ya\u015fayan biriyseniz, tebrikler! Muhtemelen \u201cba\u011flanma korkusu\u201d ya\u015f\u0131yorsunuz ve dahas\u0131 yine muhtemelen bunun fark\u0131ndas\u0131n\u0131z da!<\/p>\n\n\n\n
Ge\u00e7mi\u015f travmalar, g\u00fcvensiz ili\u015fkiler, maruz kal\u0131nan manip\u00fclasyonlar, eski narsist sevgililer\u2026 Bu ve bunlar gibi tats\u0131z deneyimlerden mustarip olan baz\u0131 kimseler, ikili ili\u015fkilerde \u00f6n\u00fcne bakmakta zorlanabilir; ba\u015fkalar\u0131na g\u00fcvenmekten ve duygusal ba\u011flant\u0131lar kurmaktan ka\u00e7\u0131nabilirler. <\/p>\n\n\n\n
E\u011fer siz de, a\u015fk hayat\u0131n\u0131zda derin ili\u015fkiler kurmaya kar\u015f\u0131 b\u00fcy\u00fck bir inkar i\u00e7indeyseniz, birazdan tam da bu \u201cinkarla\u201d m\u00fccadele y\u00f6ntemlerini ele alaca\u011f\u0131z. O halde, gelin ba\u015flayal\u0131m!<\/p>\n\n\n\n
FARKINDALIK GEL\u0130\u015eT\u0130R\u0130N!<\/strong><\/p>\n\n\n\n Kendi duygusal tepkilerinizi, d\u00fc\u015f\u00fcncelerinizi ve davran\u0131\u015flar\u0131n\u0131z\u0131 anlamak i\u00e7in i\u00e7inize yolculuk yapman\u0131z olduk\u00e7a \u00f6nemli. Meditasyon ve yoga gibi mindfulness teknikleri ile kendinizi ve ihtiya\u00e7lar\u0131n\u0131z\u0131 ke\u015ffederseniz, iyile\u015fme yolunda ilk ad\u0131m\u0131 da atm\u0131\u015f olursunuz.<\/p>\n\n\n\n ALTTA YATAN SEBEB\u0130 BULUN!<\/strong><\/p>\n\n\n\n Ba\u011flanma korkusu, her zaman eski ikili ili\u015fkilerdeki olumsuz tecr\u00fcbelerden kaynaklanmaz. Erken ya\u015fta ya\u015fad\u0131\u011f\u0131n\u0131z ac\u0131 bir kay\u0131p ya da ebeveynlerle ilgili travmatik an\u0131lar da, duygusal ili\u015fkileri yanl\u0131\u015f \u015fekillendirebilir. E\u011fer \u201cba\u011flanma korkunuzun\u201d alt\u0131nda yatan ger\u00e7ek sebebi bulursan\u0131z, bununla m\u00fccadele etmesi de olduk\u00e7a kolayla\u015facakt\u0131r.<\/p>\n\n\n\n GE\u00c7M\u0130\u015e\u0130 KABULLEN\u0130N!<\/strong><\/p>\n\n\n\n Daha \u00f6nce aldat\u0131lma, terk edilme gibi ac\u0131 verici deneyimler ya\u015fam\u0131\u015f olabilirsiniz. Ama art\u0131k hepsini geride b\u0131rakma zaman\u0131\u2026 T\u00fcm ac\u0131 hat\u0131ralar\u0131 d\u00fcr\u00fcst\u00e7e g\u00f6zden ge\u00e7irmek ve bu deneyimlerden ders \u00e7\u0131karmak, gelecekte ya\u015fanacak sa\u011fl\u0131kl\u0131 ili\u015fkiler i\u00e7in temel olu\u015fturabilir.<\/p>\n\n\n\n \u00d6ZSAYGINIZI ARTIRIN!<\/strong><\/p>\n\n\n\n Kendi de\u011ferinizi ve \u00f6zsayg\u0131n\u0131z\u0131 art\u0131rma, ba\u011flanma korkusuyla ba\u015fa \u00e7\u0131kman\u0131n alt\u0131n anahtarlar\u0131ndan biridir. Kendinizi sevmek, sayg\u0131 g\u00f6stermek ve de\u011ferli hissetmek, ba\u015fkalar\u0131na olan g\u00fcveninizi de artt\u0131racakt\u0131r.<\/p>\n\n\n\n KAR\u015eINIZDAK\u0130NE \u015eANS VER\u0130N!<\/strong><\/p>\n\n\n\n Ba\u011flanma korkusunun temelinde yatan sorunlardan biri de, aldat\u0131lma ve terk edilme korkusudur. E\u011fer b\u00f6yle endi\u015feleriniz varsa partnerinize g\u00fcvenmek i\u00e7in bir kez olsun \u015fans verin ve neler olaca\u011f\u0131n\u0131 g\u00f6r\u00fcn. Ne derler bilirsiniz; \u201cKafeste tuttu\u011funuz ku\u015fun nereye u\u00e7aca\u011f\u0131n\u0131 asla bilemezsiniz.\u201d Kar\u015f\u0131n\u0131zdaki ki\u015fiye \u015fans vermezseniz, onun sizin i\u00e7in do\u011fru ki\u015fi olup olmad\u0131\u011f\u0131n\u0131 da asla \u00f6\u011frenemezsiniz. O halde hem ku\u015fun hem de kalbinizin kafesini a\u00e7\u0131n ve sizi bekleyen iyi\/k\u00f6t\u00fc ihtimallerle bir an \u00f6nce y\u00fczle\u015fin\u2026<\/p>\n\n\n\n PROFESYONEL DESTEK ALIN!<\/strong><\/p>\n\n\n\n Duygusal zorluklar\u0131n \u00fcstesinden gelmek i\u00e7in, profesyonel yard\u0131m almay\u0131 d\u00fc\u015f\u00fcnebilirsiniz. Bir terapist veya dan\u0131\u015fman, ba\u011flanma korkusuyla ba\u015f etme s\u00fcrecinizde size rehberlik edecek, korkular\u0131n\u0131z ve endi\u015felerinizle m\u00fccadele etme azminizi g\u00fc\u00e7lendirecektir.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Duygusal ili\u015fkilerde samimi ba\u011flar kurmaktan ka\u00e7\u0131nan, s\u00fcrekli kayg\u0131l\u0131 ve g\u00fcvensiz hisseden, ili\u015fkinizi \u2018terk edilmeden terk edeyim\u2019 mottosuyla ya\u015fayan biriyseniz, tebrikler! Muhtemelen \u201cba\u011flanma korkusu\u201d ya\u015f\u0131yorsunuz ve dahas\u0131 yine muhtemelen bunun fark\u0131ndas\u0131n\u0131z da! Ge\u00e7mi\u015f travmalar, g\u00fcvensiz ili\u015fkiler, maruz kal\u0131nan manip\u00fclasyonlar, eski narsist sevgililer\u2026 Bu ve bunlar gibi tats\u0131z deneyimlerden mustarip olan baz\u0131 kimseler, ikili ili\u015fkilerde \u00f6n\u00fcne bakmakta …<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":2118,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[183,181,188,186,177,161],"tags":[13,246,19,112,109,24,60,226,11,20],"class_list":["post-2117","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aldatilmak","category-ask","category-ayrilik","category-duygular","category-eski-sevgili","category-iliskiler","tag-ask","tag-baglanma-korkusu","tag-duygular","tag-eski-sevgili","tag-guven","tag-iliski","tag-iliskiler","tag-narsist","tag-oneri","tag-tavsiye"],"yoast_head":"\n