Sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir ili\u015fki, partnerlerin aralar\u0131nda geli\u015ftirece\u011fi sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir ileti\u015fim diliyle m\u00fcmk\u00fcnd\u00fcr. Sorunlar\u0131 rahatl\u0131kla konu\u015fabilmek, yeni fikirlere ve \u00e7\u00f6z\u00fcm \u00f6nerilerine a\u00e7\u0131k olmak ili\u015fkileri besleyerek birlikte yol alman\u0131z\u0131 kolayla\u015ft\u0131racakt\u0131r. Ancak zaman zaman her ili\u015fkide ta\u015flar yerinde oynar. D\u00fcne kadar birbirini her ko\u015fulda anlayan ve dinleyen iki insan, birden iki yabanc\u0131ya d\u00f6n\u00fc\u015f\u00fcverir. Bu a\u00e7maz\u0131 yaratansa, ili\u015fkilerin ortas\u0131nda sinsi bir duvar gibi y\u00fckselen \u2018ileti\u015fim sorunu\u2019ndan ba\u015fka bir \u015fey de\u011fildir.<\/p>\n\n\n\n
Peki, sonu\u00e7lar\u0131 y\u0131k\u0131ca olabilecek bu anla\u015fmazl\u0131k halinin \u00fcstesinden nas\u0131l gelinir? Gelin, cevaplar\u0131 birlikte inceleyelim. \u0130\u015fte, ili\u015fkilerde ya\u015fanan ileti\u015fim sorunlar\u0131n\u0131 a\u015fmak i\u00e7in baz\u0131 ipu\u00e7lar\u0131\u2026<\/p>\n\n\n\n
Dinlemeye Odaklan\u0131n:<\/strong> \u0130leti\u015fim sorunlar\u0131n\u0131n b\u00fcy\u00fck bir k\u0131sm\u0131, san\u0131ld\u0131\u011f\u0131 gibi kendini anlatamamaktan de\u011fil yeterince dinlememekten kaynaklan\u0131r. Bu duruma odaklanarak dinleme becerinizi geli\u015ftirin. Konu\u015fma s\u0131ras\u0131n\u0131n ne zaman size ge\u00e7ece\u011fine kafan\u0131z\u0131 yormadan, sadece ona kulak verdi\u011finizde partnerinizi anlamaya \u00e7ok daha yak\u0131n olacaks\u0131n\u0131z.<\/p>\n\n\n\n Yarg\u0131lay\u0131c\u0131 ve su\u00e7lay\u0131c\u0131 yakla\u015f\u0131mlardan uzak durun:<\/strong> \u00d6zellikle gergin bir konu\u015fma i\u00e7indeyseniz se\u00e7ece\u011finiz kelimeleri, mutlaka bir filtreden ge\u00e7irin. \u2018Senin y\u00fcz\u00fcnden\u2019 , \u2018senin hatan\u2019 , \u2018senin sorunun\u2019 gibi su\u00e7lay\u0131c\u0131 tav\u0131rlar partnerinizi yeni bir tart\u0131\u015fma i\u00e7in tetiklemekten ba\u015fka bir i\u015fe yaramayacakt\u0131r. Kulland\u0131\u011f\u0131n\u0131z dilin yarg\u0131 ve sald\u0131r\u0131 i\u00e7ermemesine \u00f6zen g\u00f6stererek, bunun yerine \u2018hakl\u0131s\u0131n\u2019 demeyi, \u2018b\u00f6yle oldu\u011fu i\u00e7in \u00fczg\u00fcn\u00fcm\u2019 gibi s\u00f6ylemler geli\u015ftirmeyi tercih edin.<\/p>\n\n\n\n A\u00e7\u0131k ve samimi olun:<\/strong> \u0130leti\u015fim sorunlar\u0131 genellikle duygusal ifadelerin eksikli\u011finden kaynaklan\u0131r. E\u011fer bir \u015fey sizi rahats\u0131z ediyorsa veya mutlu hissediyorsan\u0131z, bunu a\u00e7\u0131k ve samimi bir \u015fekilde partnerinizle payla\u015fmak ili\u015fkinizi g\u00fc\u00e7lendirecektir.<\/p>\n\n\n\n Empati kurun:<\/strong> Empati, kar\u015f\u0131 taraf\u0131n hislerini ve deneyimlerini anlama yetene\u011fidir. Partnerinizin duygusal d\u00fcnyas\u0131n\u0131 anlamak i\u00e7in empati kurmaya \u00e7al\u0131\u015ft\u0131\u011f\u0131n\u0131zda, olaylara onun penceresinden bakmay\u0131 \u00f6\u011freneceksiniz. Bu durumsa ortak paydada bulu\u015faca\u011f\u0131n\u0131z bir dil geli\u015ftirmenizi kolayla\u015ft\u0131racakt\u0131r.<\/p>\n\n\n\n Birbirinize zaman tan\u0131y\u0131n: <\/strong>Sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir ileti\u015fim, sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir zeminde kurulabilir. E\u011fer birbirinizle diyalog haline girmek i\u00e7in do\u011fru bir zamanda olmad\u0131\u011f\u0131n\u0131z\u0131 d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcyorsan\u0131z muhtemelen hakl\u0131s\u0131n\u0131z. Bazen sular\u0131n durulmas\u0131 i\u00e7in \u00e7iftlerin bireysel alanlar\u0131na \u00e7ekilip i\u00e7 d\u00fcnyalar\u0131na d\u00f6nmeleri gerekir. B\u00f6yle anlarda zaman\u0131n, ili\u015fkileri besleyip olgunla\u015ft\u0131ran bir unsur oldu\u011funu akl\u0131n\u0131zdan \u00e7\u0131karmay\u0131n. Zira do\u011fru kelimeleri bulmak i\u00e7in belki de tek ihtiyac\u0131n\u0131z olan, biraz nefeslenmektir!<\/p>\n\n\n\n \u00d6fkenizi kontrol edin:<\/strong> \u00d6fkeli oldu\u011funuzda tart\u0131\u015fma ya\u015famamaya \u00f6zen g\u00f6sterin. Sakin kalmaya \u00e7al\u0131\u015farak, bu sorununuzu daha sonra konu\u015fman\u0131z gerekti\u011fini belirtin. Bu tutumunuz, partnerinizi k\u0131rmaktan, ona k\u00f6t\u00fc s\u00f6zler s\u00f6ylemekten imtina etti\u011finizi g\u00f6sterecektir. Unutmay\u0131n, ileti\u015fim sorunlar\u0131n\u0131 \u00e7\u00f6zmek, yap\u0131c\u0131 tav\u0131rlar\u0131 al\u0131\u015fkanl\u0131k kazanman\u0131z ve ili\u015fkinizde uygulaman\u0131zla m\u00fcmk\u00fcnd\u00fcr.<\/p>\n\n\n\n Profesyonel yard\u0131m al\u0131n:<\/strong> Baz\u0131 ili\u015fkilerde, girift hale gelen ileti\u015fim sorunlar\u0131n\u0131 kendi ba\u015f\u0131n\u0131za \u00e7\u00f6zmek zor olabilir. E\u011fer durum bu raddeye geldiyse bir \u00e7ift terapistine ba\u015fvurmay\u0131 d\u00fc\u015f\u00fcnebilirsiniz. Profesyonel destek almak, sorunlardan ka\u00e7mak de\u011fil \u00fczerlerine gitmenizi sa\u011flayacak ve tek ihtiyac\u0131n\u0131z olan\u0131n \u2018\u00e7\u00f6z\u00fcm yolu\u2019 oldu\u011funu size bir kez daha hat\u0131rlatacakt\u0131r.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir ili\u015fki, partnerlerin aralar\u0131nda geli\u015ftirece\u011fi sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir ileti\u015fim diliyle m\u00fcmk\u00fcnd\u00fcr. Sorunlar\u0131 rahatl\u0131kla konu\u015fabilmek, yeni fikirlere ve \u00e7\u00f6z\u00fcm \u00f6nerilerine a\u00e7\u0131k olmak ili\u015fkileri besleyerek birlikte yol alman\u0131z\u0131 kolayla\u015ft\u0131racakt\u0131r. Ancak zaman zaman her ili\u015fkide ta\u015flar yerinde oynar. D\u00fcne kadar birbirini her ko\u015fulda anlayan ve dinleyen iki insan, birden iki yabanc\u0131ya d\u00f6n\u00fc\u015f\u00fcverir. Bu a\u00e7maz\u0131 yaratansa, ili\u015fkilerin ortas\u0131nda sinsi …<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":2108,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[181,188,186,162,177,161,158,187],"tags":[19,147,239,24,240,11,46,96,17],"class_list":["post-2099","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ask","category-ayrilik","category-duygular","category-erkekler","category-eski-sevgili","category-iliskiler","category-kadinlar","category-stres","tag-duygular","tag-iletisim","tag-iletisim-sorunu","tag-iliski","tag-iliskiler-2","tag-oneri","tag-ozellik","tag-sevgili","tag-uyum"],"yoast_head":"\n